私の場合、2か月で1.5Kg程度のDownなので劇的効果とは言えませんが、それでもここ数年体重が増えることはあっても減ることはなかったので、効果が感じられてうれしかったです。ただ、自分なりに結構頑張っていたので、もう少し成果がみられるかと期待していました。

具体的には1週間のうち、3〜4日分の夕食に置き換えて利用しました。2日おきくらいに通常の夕食をとり、週末には友人と外食をしたりと、ダイエットがストレスにならないよう、自分なりにバランスをとりつつ続けました。

もともと3食しっかり食べていたので、朝食昼食ももう少し食事制限をしたり、軽い運動をしたりしていればもっと成果が見えたと思いますが、特別なことをしなくてもある程度効果を実感できたので、それなりに満足しています。

また直接の効果とは違いますが、夕食の置き換えにプチシェイクを食べてお腹がすく前に寝るようにしたところ、翌朝、空腹とともに目が覚めるので、結果的に早寝早起きになりました。

今現在はダイエット前の体重に戻りつつありますが、これはリバウンドというより私の日常のカロリー摂取が多いためと思われるので、もう少し根本的に食生活を見直さなくては・・と反省中です。

一番試したかったマンゴー味は期待以上の美味しさでとてもよかったです。

レトルト状のベースをあらかじめ冷凍庫で凍らせて、食べるときに牛乳と混ぜるのですが、混ぜ始めは「これ、パッケージの写真のようになるのかな？」とちょっと不安になる感じでしたが、溶け始めというかある時点でふんわりしたジェラート状になって「おおっ」と食べる前にちょっと感動しました。

そして実際に食べてみると「うん、マンゴージェラートだ！」とこれは本当に驚きました。イメージしていた「健康食品」という感じはぜんぜんしなくて、本当にアイス。普通のデザートとして美味しいと思える味でした。

もうひとついっしょに購入したフレッシュストロベリー味は、まず通常通り牛乳と混ぜて食べてみました。確かに口コミで聞いていたとおりフルーチェのような感じで美味しいのですが、私には少々甘すぎで、全部食べ終わる前に飽きてしまう感じでした。

そこで、ダメモトで・・と、こちらも冷凍庫に入れてフローズンタイプと同じように作ってみました。すると、フローズン専用に作られたマンゴー味と比べれば、なめらかさなどは落ちる感じでしたが、こちらもジェラート風になりました。冷たさで甘さが抑えられて、私にとってはとても食べやすくなり、もっぱらこの方法で食べていました。

やはり、「腹もちがいい」とは言えないかと思います。
お腹いっぱい！という満腹感はないので、そこはダイエット中という自分への言い聞かせが必要でした。

しかし私の場合、それまで「仕事で帰宅が遅くなり夕食は21時過ぎ」「でもお惣菜とか買ってしっかり食べてしまう」という負の食サイクルにハマっていたので、この機会に「おなかがすく前に早く寝る」「その分翌朝は早く起きて、ちゃんとした朝ご飯を作って食べる」と、生活改善に利用するよう心がけました。

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

1食200円程度なので、ダイエット食品としてはとても安いと思います。

1週間分の少量から購入できますし、いろいろな味が試せるトライアルセットもあるようですので、まずはお試しって気持ちで気軽に始められます。

継続購入をする場合もこの金額なら普通の外食1食分よりはずっと安いので、私は続けやすいと思います。