| 総合満足度 | 効果 | 続けやすい味 | 腹持ち | 価格 |
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 3.0 |
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公開日：2015/07/20
3.0| 購入期間 | 3ヶ月（2014年9月〜2014年11月） |
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| ダイエットの結果 |
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| 活用法 |
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| 活用頻度 |
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※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。
わたしがオルビスプチチェイクをはじめたきっかけは、結婚式を控えていたためです。ドレスの試着をした際に写真に写った自分を見てびっくり・・・。
普段は髪をおろしていることが多いので気づかなかったのですが、ドレスに合わせて髪をアップにすると輪郭が真ん丸に。ここでダイエットを決意しました。
前々からオルビスの化粧品を使用していたのでこの商品にしました。最も満足した点は送料無料ですぐに届いたことです。やはりダイエットはモチベーションが大事です！
また1食200円なのでコストはかなり安く済むことも魅力的でした。早速その日のうちに作ってみたのですが、牛乳を注いでかき混ぜるだけなので大変手軽です。味の種類も豊富で飽きることなくおいしく飲めました。
逆に最も不満な点はずばり効果がないということです。毎日夕食の置き換えにしていれば効果はでるのかもしれませんが、腹持ちが悪く私には耐えられませんでした。やはりダイエットに運動は欠かせないな・・・と痛感しました。朝かお昼に置き換えて、運動もしないと効果はでないのではと思います。
購入の決め手は、長く愛用している化粧品会社であること、送料無料なことです。田舎に住んでいるため店舗がなく、通販でしかも送料無料で手に入ることは大変魅力的でした。
愛用している化粧品にもいつも不満はなく肌トラブルなども起きたことがなかったのでわたしの中で信頼度はバツグンでした。
DHCのプロテインダイエットと検討しましたが、CMで友近さんの体をみて痩せてあれか・・・とわたしの理想とは違ったことが決め手です。
コスト的にもプロテインダイエットは1食あたりおよそ300円と、オルビスよりも高かったので選びませんでした。
3か月続けてみましたが、効果はたったのマイナス0.5キロだったため、辞めてしまいました。毎日の夕食を置き換えることも考えましたが、あの夜の空腹には耐えられないと思い断念。
結婚式も迫っていたので、ダイエット食品には頼らずに運動するようにし、とても大変でしたがそのほうが効果はありました。
2.0| ダイエットの結果 |
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| 同時に実行したダイエット |
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残念ながらわたしには効果を感じることができませんでした。食べ過ぎてしまった日の翌日に置き換えることで、ダイエットをしているという安心感はありましたが、実際の数字には反映されず・・・。
置き換えるだけでらくらくダイエット！というものを想像していましたが、やはり置き換えるだけでは体重は減りません。置き換えている以外の食事でも気を付けなければ意味はないと思いました。本当に置き換えるだけではなく普段の食生活からストイックに改善できる人向きだと思います。
5.0| お気に入りの味 | ストロベリー |
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味の種類が豊富でしかもどれもおいしいので味については大満足です。また、たまに期間限定の新しい味が出るのもうれしかったです。
おいしくても多少は飽きてしまうものなので、甘い系の味とさっぱり系の味を同時に購入するようにしていました。ストロベリー味とマスカット味の同時購入が個人的にはオススメです！
牛乳を注いで混ぜてから、しばらく冷蔵庫で冷やすと少し固まりプルプルの食感になり腹持ちが多少良くなります。わたしはその食感が少し苦手だったので牛乳ではなく豆乳で試したところ、時間がたっても固まらずにおいしく飲めました。
2.0夕食を置き換えた際にはとにかくお腹が空いて本当につらかったです。冷蔵庫で冷やして固めると多少腹持ちはよくなりますが、夜の空腹には敵いませんでした。どうしてもお腹かが空いて耐えられないときにはスルメを噛んでしのぎました。
3.0| 商品価格 | 1,400円 ＊7日分 |
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| 送料 | 送料無料 |
| いつも購入する場所 |
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※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。
1食あたりおよそ200円なのでコストは他社製品と比較し（DHCは1食およそ300円でした）安く済むので続けやすいと思います。送料も無料ですので通販で購入をオススメします。店舗で購入した時のように重たい思いもしなくて済むので手軽に始められます。
期間限定で専用のシェイカー（牛乳を入れるための目盛りがついていて便利です）がついてくることがあるので購入はその時がいいと思います。ただ価格は安いのですが効果は・・・といった感想ですのでコストパフォーマンスがいいとは言えません。
まずは味、費用ともに続けられるものを選ぶことをオススメします。ダイエットは根気よく続けることがまずは大事だと思うのでそのためには味と費用は欠かせません。効果はしばらく続けてみないことにはわからないので、まずは本当に続けられるのか？を重要視するべきだと思います。
また、置き換えダイエットの場合どうせやるなら夕食を置き換えたほうがいいと思います。夕食は仕事の都合などで遅くなることが多いですしついついたくさん食べてしまうことも多いと思います。そこはぐっとこらえて置き換えると効果はでると思います。
（わたしは夜の空腹に耐えられずあまり夜に置き換えをできませんでしたが・・・）なので腹持ちの良さもしばらく試してみて無理だ！と思ったら早めに違う商品へ切り替えるのもいいかもしれません。
本当にうたい文句のように飲むだけで痩せる！ということを鵜呑みにする方はダイエット食品の利用に向いていないと思います。
せっかく置き換えダイエットも始めたし、運動もがんばろう！と思える人には効果は必ず現れると思います。
ダイエット食品は体重の減量に直結するものではなく、あくまで助食品として捉えられる方にオススメです。
