妊娠期から食事量が増えてしまっており、朝食しっかり食べた上に間食までしていたので、毎朝1食置き換えて昼食まで食べない、という生活習慣が身につく頃にはかなり効果が出ました。

結果的に2ヵ月間で4㎏の減量に成功し、今でも体型キープのために愛飲しています。授乳中だったので1食のみのプチダイエットになりましたが、反対に1食という気軽さがストレスなく継続できた秘訣だと思います。

また好きな時におやつ代わりに飲む等、無理なく取り入れることが出来ました。この価格でこれだけ効果がでているので満足しています。

試したスムージーの中で一番飲みやすかったです。

私が好きな味はマンゴー味で、多少の青臭さと粉っぽさ、溶けにくさを感じますが、混ぜるものを工夫すると全然気になりません。特にヨーグルトと牛乳または豆乳少し加えて混ぜる飲み方が一番好きです。

他いろいろな味が出ているので飲み比べも楽しめます。しかしながら、私はマンゴー味で満足しているため、主にマンゴー味を愛飲。たまにもう少し甘みの強いものがほしくなった時は、ピーチ味を好んで飲んでいます。

私は味を変えるより、チアシードを加えて触感を足したりしています。　チアシードを加えることで腹持ちも増します。

水だけだとカロリーは減りますしとろみもありますが、味に物足りなさを感じ腹持ちも悪くなります。

ですがヨーグルトを加えると一気に腹持ちが良くなりますし、飲みごたえも出るので食事をしているような満足感が出ます。

カロリーが少し気になりますが、私は少し甘みもほしいので、牛乳や豆乳を少し加え多めのヨーグルトで混ぜ合わせ飲んでいます。チアシードを加えると、さらにとろみや食感が増して満腹感もアップします。

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

置き換えダイエット食品としては、コストパフォーマンスに優れていると思います。

有名なダイエット食品は1食あたりの単価が高く、セットで購入しても高価な物が多い中、こちらの商品は定期コースを利用すると42％オフになります。

また、定期的に行われているセール時などにまとめ買いすると、お得に購入することが出来るため、多めに購入しストックしています。

食事の置き換えだけでなく、間食時に飲むなど、コストを気にせず取り入れることが出来て満足しています。