総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
4.04.0 4.0 3.0 4.0 2.0
良かった点
ここ一番に短期で確実に結果が出せる
不満な点
高価で続けられず結局リバウンド
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公開日:2015/04/20

総合満足度4.0 4.0

のざわなさん(女性・51歳・静岡・会社員)
購入期間 2ヶ月(2014年6月〜2014年8月)
ダイエットの結果
  • ダイエット前:51kg → ダイエット後:48kg
  • 3kg減量に成功した
活用法
  • 夜ごはんの置き換え
活用頻度
  • 超短期集中型 ※毎日1食置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

元々極端に太っているわけではないため、普段の生活では特にダイエットの必要は感じません。
(身長155cm、体重50キロ前後です)

今までにも大きく体重を減らすのではなく、食べ過ぎた時やここ一番引き締めたい、といった時の調整に使用していましたが、今回は昨年7月、夏休みの海への旅行前に購入を決めました。やはり水着のお腹がたるんでいるのは見苦しく、これだけはなんとかしたいと思ったのが動機です。

10年ほど前、4年ほど前と2回使用した経験から、効果はあると思っていましたし、実際今回も短期で結果が出せましたので、この点は満足です。

が、とにかく高価なのが難点です。
また、過去含めて3回使用したということからもお分かりいただけると思いますが、使用をやめると何もしなければリバウンドします。目標達成後にも調整用に回数を減らして飲んだ方がよいと書かれていますが、一食当たり1,200円は気軽に続けるには無理がありますので、運動など他の方法で維持していく努力は必要です。

一時的にでもよいので引き締めたい、という目的であれば、有効な選択肢の一つだと思います。

マイクロダイエットを選んだ決め手は?

初回購入時の決め手は知名度と、栄養学的にも勧められるという記述でした。(今思えば広告で見たのですが。)20代の時に炭水化物を減らすダイエットでやつれたことがあり、栄養のバランスは重要だったからです。また、これだけ高いのだから効くだろうという、根拠のない期待感もありました。

2回目以降は、価格に難点はあるがまずまず結果を出せる商品として、これを選んでいます。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

2年ほど前にオルビスプチシェイクを試しましたが、おやつという感じで満腹感があまりなく、完全置き換えには至らなかったため、ほとんど効果が得られませんでした。価格は手ごろでよいのですが、今回は確実に結果を出したかったので選びませんでした。

また、体の引き締まり感は以前試したボノラートという商品の方が気に入っていますが、味に少し癖があります。迷いましたが今回は見送りました。

なぜ、マイクロダイエットの購入をやめましたか?

ダイエットの目的だった海への旅行が終わり、今は必要を感じないため続けていません。その後、年末年始の食べ過ぎもあって体重は元通りになってしまいましたが、結果を維持するために飲み続けていくには私にとっては高価すぎました。

ダイエット効果4.0 4.0

ダイエットの結果
  • ダイエット前:51kg → ダイエット後:48kg
  • 3kg減量に成功した
同時に実行したダイエット
  • ダイエット食品での食事制限以外ダイエットはしていない

14食入り2箱を購入して、夕食を置き換える方法でスタートしました。1箱目が終わる2週間では体重はほとんど誤差の範囲でしか減りませんでしたが、1週目の週末に焼き肉でビールを飲んでしまったことを考えるとむしろ効果はあったのかもしれません。

3週目からは、外食もなく徐々に体重は減っていき、結果的に1か月(足かけ2か月)で3キロ減です。体重の数値以上に足など見た目がすっきりした印象で、お腹の肉のたるみはなくなりました。私の目的は達成できたので、この結果にはまず満足です。減量以外の効果(肌がきれいになるなど)は実感できませんでしたが、特にやつれた印象にもなっていません。

但し、効果は一時的で、旅行に加えて年末年始の食べ過ぎで元通りです。
普段は食事量もごく普通でお菓子もあまり好きではないためほとんど食べませんが、お酒が好き、ということが影響しているのかもしれません。リバウンドしないためには、日々の生活にも軽い運動を取り入れたり、食生活を見直したりという努力が欠かせないのだと思います。

ちなみにこれ以外の過去2回の結果は以下のような感じで、使い方次第で効果も変わってくるようです。
1回目:今回と同じ2箱4週間だったが朝食置き換えだったため2キロしか痩せず。
2回目:夕食置き換えにして2箱4週間で4キロ減。この時は意識して歩くようにしていた。

続けやすい味3.0 3.0

私自身が甘いものがそれほど好きではないため、参考にならず申し訳ありませんが、残念ながら7種類のどれも自分から進んで飲みたいとは思えませんでした。くせのある味ではありませんが口に甘さが残るので、飲み終わった後はいつもコーヒーを飲んでいました。

これも単に好みの問題で、甘いものが好きな方ならあまり気にならない味、というよりむしろ美味しく感じるのかもしれません。

ドリンクのほかにリゾットやシリアルシリーズもあり、飽きない工夫はされているようですが、試してはいません。むしろ一気に飲み干してしまえるドリンクの方が私には合っていそうです。

腹持ち4.0 4.0

腹もちはよいと思います。夕飯を置き換えても、朝まで空腹を感じるようなことはありませんでした。効果を上げるためには水分を多めにとるようにと書かれていたので、意識して水やお茶を飲みましたが、これも良かったのかもしれません。ただ、普段から水分を多くとるという習慣がないので、これはこれで辛かったです。

価格2.0 2.0

商品価格 36,288円 *28日分
送料 送料無料
いつも購入する場所
  • ネット通販

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

普通に考えれば、1食1,200円、1か月に4万円近い価格は、ダイエット食品としては高すぎると思います。

私の場合は短期間で結果が出せるので、安価な他の製品より確実な方を選んでいますが、維持していくためにと継続して出せる金額ではありません。1食300円、1か月に1万円 が妥当な金額ではないでしょうか。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

体質や食生活など人それぞれなので、誰にでも合うというものはないと思いますが、短期集中で結果を出したいなら、多少値が張る商品でも試す価値はあるのではないでしょうか。

逆にかなりの体重を時間をかけて徐々に減らしたい場合には、経済的な負担を考えると、食品はあくまで補助的に使う比較的安いものにして、運動などを取り入れた方がよい気がします。何十万もかけるなら、スポーツクラブでゆっくり体質改善などという他の選択肢もよいのでは。

また、1回目のトライでは子ども(男子)がまだ小学生だったのですが、夕食置き換えをした時に、『なんでお母さんはご飯を食べないの?』と聞かれてダイエットと言えず、朝食置き換えに変更しました。

朝はサラダとコーヒーだけでも特に不審に思われず、続けることができましたが、家族の理解も必要かなと思います。ちなみに2回目の時は高校生だったので、理由を告げても『がんばれー』と好意的でした。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

基本的に我慢が必要なものなので、明確な目標と期日がある方の方が成功しやすいのではないでしょうか。この日までに何が何でも我慢して、という決意のある方ならうまくいくと思います。

私の場合も、このままで水着を着るのはどうにも嫌だ、という理由があったので、毎日の楽しみの晩酌も我慢して頑張れました。

さらに、自分への戒めも込めて言うなら、食品の効果はあくまで一時的なもので、結果を維持していくための強い意志がないとリバウンドを繰り返して無駄な投資になる可能性もあります。目標に届いた後も自己管理のできる人であれば、より効果的に使えると思います。

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