ダイエット雑誌を読んでいて、あれこれ各社で魅力的なダイエット食品を販売されておりましたが、グローバルダイエットが一番美味しそうに見えたのがきっかけでした。

満足したのは種類の豊富さ。私は個人的にチョコ味やいちご味が好きなので「ショコラ」と「フレッシュストロベリー」を選び、「飽きたら他の味も試してみよう」なんて思っていましたが、先に選んだ味でそのまま飲み続けました。味も勿論ですが、腹持ちの良さにびっくり！そして肌がぐんぐん整えられ、不順だった生理も整えられて行きました。

また、近所の方がグローバルで綺麗にダイエットに成功していたという実績と、大豆とカカオに着目したダイエットの歴史も長かったというところもポイントです。

マイクロダイエットのドリンクと比較・検討しました。価格的にも然程変わり無く、両社「大豆たんぱく」を主にした商品でありますが、グローバルの方が原料に大豆たんぱくが1番に来ていたこと。

そしてマイクロダイエットの商品自体、雑誌やインターネット等で拝見しましたが、見た目にもあまり美味しそうに思えず、宣伝に芸能人を使いすぎ、過大宣伝にしか私には思えなかった事が検討から外した理由です。

継続購入しなくなった理由は、目標達成したことと、ダイエット食品を使わずにしても、ダイエットを行った事で培った食事と運動バランスで、リバウンドせずキープできる様になったことです。

グローバルさんと出会った事で、生活改善・体質改善も勉強できたので、それが習慣付いたので継続を辞めました。また、「あ、これはまずいな・・・」と思ったときがきたら、食生活見直しに購入させていただく機会もあると思いますが、今は「見守っててね」という感じです。

自分自身の食生活を振り返って、「飲料で満足タイプ」なのか「咀嚼して満足するタイプ」なのかを切り分けること。そしてどういった味が好みかなどを、メモに書き出す事がわかりやすいと思います。それによりドリンク・スープタイプにするか、バーやシリアルタイプがよいか決定出来ると思います。

私自身も、どちらが合っているのか種類の豊富さに迷いましたが、書き出すことで自分を見つめ直す事も出来たり、自分の好みを改めて知る事もできたので、お勧めできます。

「どちらも！」という方ならば、どちらのタイプも取り入れて、バランスよく進めるのも1つの方法と言えます。

そもそもダイエット自体、ずぼら過ぎる人・依存する人では成功は出来ないと考えています。ダイエット食品だけでは一時減量出来たとしても、減った事で満足してしまい、そこでリバウンドを続けて行くと思います。

あくまでもサポート食品であって、ダイエット食品と合わせて生活の見直しや、食事の改善、運動の取り入れも必須ですが、「手軽にカロリーを押さえたバランスのよい食事に置き換えたい！」という方にサポート食として取り入れるには、とってもよいものと思います。

私自身も当初は、ダイエット食品に頼るばかりでしたが、それだけでは減らすことは出来ないと実感しました。気がついた時には、ダイエットをゲーム感覚で楽しんでいました。

「これを飲んで（食べて）いれば大丈夫」という気持ちではなく、「これでカロリーオフ、ラッキー！」という気持ちで。

だからといって、「その分食べてもいいよね〜」ではなく、「じゃ、これ食べてもカロリーこれだけで抑えられる！やった！」みたいな「気持ちの置き換え」もとっても大切です。