使用開始から2年程経ち、集中して毎日置き換えたり週に3〜4回置き換えたりと使い方の波はありましたが、合計で6kgほどの減量に成功し、現在も必要に応じて飲んでいるためほとんどリバウンドしていません。

毎日置き換えていたころは2週間で2kgほど落ちましたが、元々一か月1kgほどのゆっくりペースで減量していきたかったので、週3〜4くらいの隔日使用が私には合っていたようです。

現在でも夕食前にお腹を膨らませる目的で飲んだりしているので、夕食時に食べる食事の量もかなり減り、リバウンドせずに維持できています。

一回分の個包装ではなく大袋の粉末なので、日によって200mlや300mlと好きな量が作れるのも○。夕食前に飲むときには水で200ml、置き換える時には牛乳なら200ml、水ならたっぷり300ml作ることが多いです。

置き換えダイエットで摂取カロリーを減らしても、やめて食生活が戻ればリバウンドしてしまう可能性が高いことから、置き換えダイエットの最重要事項は「継続すること」だと思っています。

そういった意味でも安価で、自分に合った味とやり方で長く続けられるこのスムージーには大変満足しています。

粉っぽさがなくおいしいのはもちろん、水で作る時と牛乳で作る時で違った味わいが楽しめるので、毎日飲んでも飽きがこないというのが嬉しいです。

実際、同社には色々な味のスムージーがあるのですが、飲み始めて最初の一年はフルーツミックス味のフルーツグリーンスムージーしか飲んだことがありませんでした。

その後色々な味を試してみたくなり、イチゴ味のストロベリースムージーや、バナナ味のアサイースムージーなどを購入しました。

イチゴ味は私にとっては少し甘すぎたのでその一度限りですが、バナナ味のドリンクが大好きなのでアサイースムージーは半年以上リピートしています。

アサイーというと独特のえぐみがあって好みが分かれるところですが、このアサイースムージーは牛乳で割ると本当にバナナシェイクにしか思えないおいしさで気に入っています。

最近購入したばかりのキウイスムージーは、まだ牛乳で一度飲んだだけですが微妙な甘さで口に合いませんでした。次は水で作ってみたいと思います。

ほかにもきなこ味やマキベリーなど、幅広いラインナップなのでこれからも楽しめそうです。

水で作っても3時間ほどは空腹を感じませんでしたが、牛乳で作ると4時間以上小腹も空かず、とても腹持ちがいいと感じました。

粉末の大袋なので量の調節ができ、普段は200ml、どうしてもお腹が空いている日には300mlと使い分けることで空腹によるストレスも溜まりません。

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

一日一食200mlで作っても一か月分以上あるので、それで1980円というとはかなりコストパフォーマンスがいいと思います。

現在毎日は飲んでいないので、実際にはさらにコスパ○。これだけコスパがいいと長く続けられるので嬉しいです。

ただ安いだけでなく、味がおいしい・栄養素も豊富・飽きないという三拍子で内容的にも満足な品です。